Закусочные шарики из киноа и ядер конопли

Шарики из киноа и конопли

Удобные, сытные, полезные, по настоящему питательные. Этот рецепт отлично подойдет для перекуса дома или для перекуса в дорогу.

Семена конопли - содержат много пользы и питание с ее использованием будет очень ценным для организма

Ингредиенты:

• 1 чашка хлопьев из киноа
• 2 столовые ложки семян чиа
• 1/2 стакана несладкой, поджаренной кокосовой стружки
• 1/4 стакана ядро конопли (очищенные семена)
• 3 столовые ложки кокосового нектара (или сиропа топинамбура
• 1 + 1/2 чайной ложки экстракта ванили
• 1/4 чайной ложки морской соли по вкусу
• 2/3 стакана /products/podsolnechnoe-sibirskoe-500-ml/ (лучше микс с конопляным или кедровым)
• 1 столовая ложка пчелиной пыльцы

Приготовление:

1. Смешайте смесь для покрытия 1/4 стакана кокосовой стружки и пыльца
2. Хорошо перемешайте все оставшиеся сухие компоненты
3. Добавьте растительное масло и перемешайте ингредиенты руками
4. Сформуйте шарики вручную
5. Отрегулируйте густоту (липкое - добавьте масло, растекается - добавьте хлопья)
6. Обваляйте в покрытии
7. Охладите или заморозьте

• Статья с перечислением фактов о ядре конопли
• Общее описание пользы конопли

Некоторые рецепты с коноплей:

• Шоколадно-конопляный смузи
• Шоколадно-конопляный смузи2
• Шарики из ядер конопли
• Зеленый смузи с ядрами конопли
• Протеиновые шарики из конопли
• Песто из семян конопли
• Хрустящие авокадо
• Зеленый очищающий смузи с коноплей