Зеленый смузи с ядрами конопли
Артикул: 1640
Доставка
Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.
Описание
Смузи из ядер конопли
Смузи содержит шпинат, банан и апельсин, смешанные с очищенными семенами конопли (они же конопляные ядра) или порошковым конопляным протеином для вкусного и освежающего завтрака или перекуса!
Семена конопли - это полноценный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. В отличие от соевого протеина, конопляный протеин легко усваивается. Идеальное соотношение омега-6 и Омега-3. Частью Омега-6 является популярная жирная кислота GLA (гамма-линоленовая кислота). GLA борется с воспалением и липкостью к тромбоцитам. Также женщины могут принимать его при ПМС. Это отсутствие глютена и злаков.
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 мандарин хорошего размера или 2 маленьких пирожных (или 1/2 – 3/4 стакана свежих ягод)
- горсть шпината
- 2 столовые ложки конопляные ядра (семена конопли очищенные, еще называют сердцевиной) или 3 столовые ложки порошка конопляного протеина
- очищенная вода 1/2 стакана + больше по мере необходимости
- 4 кубика льда
Используете замороженный банан, так можно убрать кубики льда и добавить еще 1/4 – 1/2 стакана воды по мере необходимости. Замените шпинат любой доступной зеленью или микро-зеленью. Очищенную воду можно заменить растительным молоком.
Приготовление:
- Поместите очищенный банан, мандарины, шпинат, конопляный протеин, воду и кубики льда в чашу блендера
- Взбивайте до получения однородной массы, около 1 минуты.
- Скорее пробуйте )
Пищевая ценность:
- Калории: 283
- Всего жиров: 10,4 г.
- Насыщенные жиры: 1,1 г
- Углеводы: 45,3 г
- Клетчатка: 7,3 г
- Белок: 9,6 г
- Сахар: 25,4 г
- Натрий: 27,1 мг