О ядре конопли факты
Польза ядра и семян конопли
О конопле лучше говорить фактами, она хорошо изучена и можно обойтись без историй про то как питались предки. )
Короткие факты о семенах конопли (ядре):
- На вкус конопля нечто среднее между кедровыми орехами и семенами тыквы – вкусно
- Ядро конопли это КЕТО
- Соотношение омега-6 и омега-3 составляет от 2: 1- 3: 1 - считается идеальным
- В семенах и ядре конопли нет дурманящих веществ – можно есть спокойно
- Семена конопли содержат большое количество легкоусвояемого белка (эдестин, альбумин)
- Содержит все 20 аминокислот, включая девять незаменимых – особо важно для вегетарианцев
- Чистый экологичный продукт - для выращивания конопли не требуются удобрения
- Аллергия на ядро конопли встречается редко - отличная замена орехов
Для питания выращивается конопля, у которой даже в листьях нет дурмана, а в семенах дурмана нет даже у дикой.
| Микроэлемент | % от суточной потребности |
|---|---|
| B1 | 60,9 % |
| B5 | 19,8 % |
| B6 | 28 % |
| B9 | 27,5 % |
| E | 23,4 % |
| PP | 46 % |
| Калий | 32,5 % |
| Магний | 104,8 % |
| Фосфор | 206,3 % |
| Железо | 67,8 % |
| Марганец | 380 % |
| Медь | 140 % |
| Цинк | 48,3 % |
Никогда не помешает ложка ядра конопли в смузи, салате, рисе или макаронах - идеальное дополнение к сбалансированному по питательным веществам блюду. Познакомьтесь с нашей конопляной коллекцией продуктов и рецептов