Польза семян конопли для здоровья
Порция из трех столовых ложек семян конопли содержит более 40 процентов рекомендуемой суточной нормы марганца, меди, магния и фосфора. Кроме того, в той же порции содержится 11 граммов полиненасыщенных жиров и 10 граммов белка. Факты о содержании питательных веществ в конопле
- Гамма-линоленовая кислота (GLA) - необходима для некоторых гормоноподобных веществ, которые контролируют воспаление и температуру тела. Исследование (https://draxe.com/nutrition/hemp-seeds/), указывает, что продукты с GLA, такие как семена конопли, особо полезны людям с: СДВГ, боль в груди, диабет и диабетическая невропатия, болезни сердца, высокое кровяное давление, рассеянный склероз, ожирение, предменструальный синдром, ревматоидный артрит, кожные аллергии
- В семенах конопли очень много марганца. Марганец может облегчить боли в суставах и поддержать здоровье костей. При употреблении в пищу или в сочетании с витамин D, магнием, цинком, медью, кальцием, марганец помогает уменьшает потерю костной массы, особенно у женщин пожилого возраста, которые более подвержены переломам костей.
- Может способствовать снижению веса. Ядро и семена конопли содержат много клетчатки и качественного белка, это способствует более долгому удержанию чувства сытости.
- Улучшает пищеварение. Высокое содержанием нерастворимой и растворимой клетчатки обеспечивают очистку пищеварения и комфортную среду для микрофлоры.
- Укрепляет здоровье волос, кожи и ногтей. Масло семян конопли проникает во внутренние слои кожи и способствует регенерации, содержит материал для формирования правильной фосфолипидной мантии кожи, снижает раздражения, питает.
- Баланс омега кислот, GLA и микроэлементов. Конопляное масло и ядро конопли помогают естественным образом снизить уровень воспалений в организме, обладают иммуномодулирующим действием, антиоксидантным эффектом, омолаживающим действием, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, снижают высокое кровяное давление.
Посетите Коллекцию продуктов питания и косметики с коноплей