Сок из сливы (рецепт)

Рецепт Сливового Сока

Этот домашний сливовый сок сладкий, освежающий и полезный для пищеварения. Приготовьте его в соковыжималке или блендере, он получится естественно сладким и питательным.

Ключевые ингредиенты:

• Сливы: сочные и сладкие фрукты.
• Лимон: балансирует сладость и сохраняет цвет.
• Мёд или любимый сироп: для сладости.

Шаги приготовления

Шаг Первый

Вымойте сливы и нарежьте их на кусочки, подходящие для соковыжималки или блендера.

Шаг Второй

Добавьте все ингредиенты в вашу соковыжималку или блендер, заливая водой при использовании блендера.

Шаг Третий

Взбейте до однородной массы или пропустите через соковыжималку.

Шаг Четвертый

Процедите сок через мелкое сито или мешочек для орехового молока.

Советы по Рецепту

• Свежий сок лучше подавать сразу после приготовления.
• Можно добавить яблоки или имбирь для разнообразия вкуса.
• Хранить в холодильнике не более 4 дней.

Общее время: 15 минут

Ингредиенты:

• 6 спелых слив (с удаленной косточкой)
• 1/2 лимона
• 1 стакан воды (для блендера)
• 2 чайные ложки мёда или любимого сиропа (по желанию)

Инструкции:

1. Нарежьте сливы на крупные кусочки.
2. Пропустите сливы через соковыжималку.
3. Смешайте в блендере и процедите через марлю.

Питательная ценность:

• Размер порции: 1/2 от рецепта
• Калории: 81
• Сахар: 18,7 г
• Углеводы: 19,8 г
• Клетчатка: 1,1 г
• Белок: 0,7 г
• Уровень холестерина: 0 мг