Смузи из зеленого манго со шпинатом
Артикул: 1492
Доставка
Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.
Описание
Смузи из зеленого манго со шпинатом
Сладкий, сливочный и полезный смузи из зеленого манго со шпинатом, бананом, замороженным манго и миндальным молоком. Вкус как на тропических каникулах! Всего 4 ингредиента! Веганский.
Ингредиенты:
- 1 1/2 чашки кусочки замороженного манго около 280 гр.
- 1 спелый банан нарезать ломтиками
- 1 чашка упакованные листья шпината
- 3/4 чашка несладкое миндальное молоко
Остатки смузи можно хранить в герметичной банке в холодильнике до 1 дня.
Приготовление:
- Поместите в блендер все ингредиенты: замороженное манго, банан, шпинат и миндальное молоко.
- Взбейте до получения однородной массы. Наслаждайтесь немедленно.
- Приятного аппетита, наслаждайтесь сразу.
Пищевая ценность порции:
- Калорийность: 299ккал
- Углеводы: 72г
- Белки: 1г
- Жиры: 2г
- Насыщенные жиры: 2г
- Клетчатка: 8г
- Сахар: 54г
Наполните свой зеленый смузи цельными фруктами без добавления сахара. Отличный вариант - замороженные фрукты; убедитесь, что единственным ингредиентом являются фрукты. Будьте щедры на зелень. Благодаря питательному компоненту листовой зелени при прочих равных условиях зеленые смузи получаются вкуснее, чем фруктовые, в которых зелень не используется. Избегайте скрытых сахаров, например, содержащихся в соках и некоторых йогуртах.