Избранное
Сравнение
Корзина

Смузи из зеленого манго со шпинатом

нет отзывов
В избранное Сравнить
Поделиться
Артикул: 1492
Блюдо
Смузи
Ингредиенты
Банан / Манго / Молоко растительное / Шпинат
Доставка

Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.

Описание

Смузи из зеленого манго со шпинатом

Сладкий, сливочный и полезный смузи из зеленого манго со шпинатом, бананом, замороженным манго и миндальным молоком. Вкус как на тропических каникулах! Всего 4 ингредиента! Веганский.

Ингредиенты:

  • 1 1/2 чашки кусочки замороженного манго около 280 гр.
  • 1 спелый банан нарезать ломтиками
  • 1 чашка упакованные листья шпината
  • 3/4 чашка несладкое миндальное молоко
Остатки смузи можно хранить в герметичной банке в холодильнике до 1 дня.

Приготовление:

  1. Поместите в блендер все ингредиенты: замороженное манго, банан, шпинат и миндальное молоко.
  2. Взбейте до получения однородной массы. Наслаждайтесь немедленно.
  3. Приятного аппетита, наслаждайтесь сразу.

Пищевая ценность порции:

  • Калорийность: 299ккал
  • Углеводы: 72г
  • Белки: 1г
  • Жиры: 2г
  • Насыщенные жиры: 2г
  • Клетчатка: 8г
  • Сахар: 54г

Наполните свой зеленый смузи цельными фруктами без добавления сахара. Отличный вариант - замороженные фрукты; убедитесь, что единственным ингредиентом являются фрукты. Будьте щедры на зелень. Благодаря питательному компоненту листовой зелени при прочих равных условиях зеленые смузи получаются вкуснее, чем фруктовые, в которых зелень не используется. Избегайте скрытых сахаров, например, содержащихся в соках и некоторых йогуртах.