Клубнично-манговым смузи (рецепт)

Name: Клубнично-манговым смузи (рецепт)
SKU: 1476
Rating: 0 (0 reviews)

нет отзывов

В избранное Сравнить

Артикул: 1476

Блюдо: Смузи

Ингредиенты: Клубника / Лимон / Манго / Молоко растительное / Морковь

Доставка

Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.

Описание

Клубнично-манговым смузи

С этим клубнично-манговым смузи мы на пути в тропики. Приготовленный всего из пяти ингредиентов, этот полезный смузи для завтрака по вкусу напоминает отпуск в стакане.

Ингредиенты:

2 чашки замороженная нарезанная клубника
1 1/2 чашки кусочки замороженного манго
1/2 чашка нарезанная морковь или молодая морковка
1 1/2 чашки несладкое миндальное молоко или молочко на выбор плюс дополнительные по мере необходимости
1 столовая ложка свежевыжатый лимонный сок или 1/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока

При использовании апельсинового сока уменьшите количество миндального молока до 1 1/4 стакана

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере одним разом
Взбейте до получения однородной массы
Наслаждайтесь
Наслаждайтесь еще )

Пищевая ценность:

Калорийность: 161ккал
Углеводы: 34г
Белки: 3г
Жиры: 3г
Насыщенные жиры: 1г
Калий: 531мг
Клетчатка: 6г
Сахар: 26г
Витамин А: 6685МЕ
Витамин С: 135мг
Кальций: 272мг
Железо: 1мг

Этот легкий клубнично-манговый смузи готовится всего из 5 ингредиентов и по вкусу напоминает тропические каникулы в стакане! Один из лучших рецептов полезного смузи на завтрак, подходит для детей и низкокалорийный.