Детокс протеиновый коктейль из ядра конопли и зелени
Артикул: 1710
Доставка
Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.
Описание
Детокс протеиновый коктейль из ядра конопли и зелени
Протеин, омега 3, клетчатка, масло делают этот смузи питательным, он может на долго поддержать вашу сытость.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана (125 мл) свежего красного грейпфрутового сока*
- 1 чашка (25 г) капусты
- 1 большое сладкое яблоко (200 г), очищенное от сердцевины и крупно нарезанное
- 1 чашка (130 г) нарезанного огурца
- 1 средний / крупный стебель сельдерея (85 г), нарезанный (примерно 3/4 стакана)
- 3 столовые ложки (30 г) ядро конопли (очищенные семена)
- 1/3 стакана (55 г) замороженного манго
- 2 столовые ложки (4 г) свежих листьев мяты
- 1 1/2 чайной ложки (7,5 мл) кокосового масла первого отжима (по желанию)
- 4 кубика льда или по мере необходимости
Капусту можно заменить на шпинат или другую зелень, используйте то, что у вас под рукой. Сок лучше сделать самим, в покупных соках мало сока. Не стесняйтесь разбавить грейпфрутовый сок апельсиновым или растительным молоком, если хотите послаще.
Приготовление:
- Выжмите сок из красного грейпфрута
- Добавьте 1/2 стакана грейпфрутового сока в блендер
- Добавьте свою зелень (капусту или шпинат), яблоко, огурец, сельдерей, коноплю, манго, мяту, кокосовое масло (если используете) и лед
- Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы
- Настройте густоту при помощи добавления воды
- Налейте в бокал и наслаждайтесь немедленно!
Пищевая ценность:
- Размер порции 1 1/2 чашки (375 мл)
- Калорийность 200 калорий
- Общее количество жиров 7 грамм
- Натрия 45 миллиграммов
- Общего количества углеводов 29 грамм
- Клетчатки 6 грамм
- Белка 7 грамм