Куркума молотая, 50 гр

Полезные свойства:

•  Используется при детокс-чистках, похудении
•  Улучшает пищеварение
•  Усиливает защитные функции организма
•  Улучшает состояние кожи
•  Согревает (как имбирь)
•  Способствует скорейшему восстановлению организма после болезней
•  Укрепляет иммунитет
•  Способствует обновлению клеток крови

Не рекомендуется употреблять куркуму в следующих случаях:

•  При камнях в желчном пузыре
•  При нарушениях в желчевыводящих путях
•  При употреблении медицинских препаратов
•  При индивидуальной непереносимости
•  При заболевании гепатитом.
•  Маленьким детям куркуму в пищу добавлять нельзя. Беременным женщинам куркуму лучше употреблять в ограниченном количестве.

В кулинарии:

• Куркума - яркая пряность рыжего цвета, родственник имбиря, она характерна в большей степени для азиатской кухни. Куркума имеет слегка жгучий вкус, используется в свежем виде в составе пряных паст и соусов восточной кухни. 
• Свежую куркуму используют как натуральный краситель, можно встретить в составе соусов, сыра, йогуртов, выпечки.
• Отлично сочетается с бобовыми, а также с овощами, картофелем, мясными и рыбными блюдами.
• Куркума является основной составляющей приправы карри. 
• Используется для изготовления кондитерских изделий

В традиционной и нетрадиционной медицине:

•  Как антиоксидант
•  Как противовоспалительное средство
• При лечении заболеваний ЖКТ
• Для разжижения крови при профилактике образования тромбов
•  При заболеваниях кожи
•  Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы
• При гипотонии и анемии
•  Для профилактики геморроя
•  Для лечения заболеваний дыхательных путей
• Как отхаркивающее средство
•  Для улучшения метаболизма
•  Для уменьшения неприятных ощущений, связанных с менструальным циклом
•  Для очищения организма
•  При головных болях, мигренях, стрессах
•  При сахарном диабете
•  Чай с куркумой полезен при лечении простудных заболеваний, он согревает, тонизирует и повышает сопротивляемость организма
•  Куркума активно используется против кожных аллергических высыпаний

При похудении и чистке:

Рекомендуют включать куркуму в повседневное питание при похудении и различных чистках. Она стабилизирует обмен веществ и выводит токсины, это помогает бороться с лишним весом и улучшить общее самочувствие. В день достаточно примерно половины чайной ложки добавлять в еду, напитки.

Как можно повысить пользу куркумы:

• Смешивайте куркуму с чёрным перцем
• Сочетайте куркуму с полезными жирами (натуральные растительные масла)
• Тепло увеличивает биологическую ценность куркумы