Каша конопляная с ячменём

Конопляная каша с ячменем отличается высоким содержанием белка, что способствует укреплению иммунитета, быстрому восстановлению мышц у спортсменов, а так же у людей после операций и травм.

Обеспечивает до 50% суточной потребности витаминов, макро- и микроэлементов.

Ячмень содержит незаменимую аминокислоту - триптофан, который обладает успокаивающим действием, нормализует сон и используется в терапии при алкогольной зависимости.

Из особого сорта конопли, без каннабиноидов (психотропных веществ).

Способ приготовления (1 порция):

1. Насыпьте в глубокую тарелку 1-2 столовой ложки каши.

2. Добавьте 1/2 стакана тёплой воды, тщательно размешайте и закройте крышкой, дайте постоять 5 минут.

3. Долейте горячей воды столько, чтобы она покрывала получившуюся смесь.

4. Ещё раз хорошо размешайте, закройте крышкой и дайте постоять 5-7 минут.

Состав: семена конопли очищенные толокно ячменное специальной обработки, мука льняная, сахар

В 100 г содержится: белки – 23,0 г, жиры – 19,0 г, углеводы – 32,0 г

Mg – 407,4 мг (100% сп)

K – 487,2 мг (25% сп)

Fе – 5,1 мг (30%)

Cu – 0,6 мг (60% сп)

Zn – 4,3 мг (30% сп)

P – 800 мг

I – 20 мкг

витамин PP – 2,7 мг (10% сп)

витамин B1 – 0,2 мг (20%)

витамин B6 – 0,2 мг (10%)

Энергетическая ценность: 384 kcal/1608 kj