Отложить
Отложено
Сравнить
В сравнении
290 руб /шт
Достаточно
-
+
Киноа красная страна происхождения Перу
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
- Описание
- Характеристики
- Отзывы о товаре
- Задать вопрос
-
Киноа, страна происхождения Перу
Входит в топ 5 самых полезных круп. Спортсмены и вегетарианцы часто выбирают киноа за высокое содержание белка (в среднем 20%) и за богатый набор полезных веществ, которые она набрала благодаря суровому климату горных склонов. Витамины мг (мкг) / 100 г продукта Минералы мг (мкг) / 100 г продукта
- Витамин А 1 мкг
- Железо 4.57 мг
- Витамин В1 0.36 мг
- Калий 563 мг
- Витамин В2 0.318 мг
- Кальций 47 мг
- Витамин В3 (PP) 1.52 мг
- Магний 197 мг
- Витамин В5 0.772 мг
- Марганец 2.033 мг
- Витамин В6 0.487 мг
- Медь 590 мкг
- Витамин В9 184 мкг
- Натрий 5 мг
- Витамин С 6.8 мг
- Селен 8.5 мкг
- Витамин Е 2.44 мг
- Фосфор 457 мг
- Холин 70.2 мг
- Цинк 3.1 мг
Для получения максимально чистого вкуса киноа лучше замочить на 2-4 часа и хорошенько промыть. За время вымачивания киноа уже будет внутри прорастать - это самая быстрая для проращивания крупа.
Скорость приготовления как у гречки, примерно 15 минут. 1 стакан крупы 2 стакана воды. А для еще более яркого вкуса можно прокалить 5 минут на сковороде.
В мультиварке ее следует варить на режиме «плов» 30 минут.
Интересные вкусовые сочетания получаются с медом, орехами. Часто используют с фруктами и овощами.
-
Состав киноа белая Срок годности (мес) 12 Пищевая ценность углеводы – 57.16 г; белки – 14.12 г; жиры – 6.07 г; • клетчатка – 7 г. -
Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.
Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.
Задать вопрос
- Похожие товары
- Персональные рекомендации
